Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Bez piłki 3-4-2-1: trzech stoperów, dwóch wahadłowych, dwóch pomocników w środku, dwóch ofensywnych pomocników za napastnikiem. Pressing indywidualny — każdy ma przypisanego rywala, a sygnałem do startu całej drużyny jest podanie do stopera albo bramkarza rywala.

Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Najczęstsze ustawienie wyjściowe: 2016/17 4-1-4-1 (16 z 38 meczów), od 2017/18 do 2021/22 4-3-3 (od 23 do 36 meczów w sezonie). W 2022/23 obok 4-3-3 (17) trójka stoperów w 3-2-4-1 (13), w 2023/24 i 2024/25 4-2-3-1 i 3-2-4-1 na zmianę (17 i 15, 15 i 11). W 2025/26 4-1-4-1 (16) i ani razu trzech stoperów w składzie wyjściowym. Przy piłce drużyna i tak przechodzi do 3-2-5 albo 3-2-4-1 — boczny obrońca albo stoper wchodzi do środka obok defensywnego pomocnika.

Struktura i ustawienie — Kształt w posiadaniu

Przy piłce trzech stoperów w pierwszej linii i dwóch pomocników przed nimi. Wahadłowi wysoko i szeroko, z przodu pięciu: dwaj wahadłowi, dwie „dziesiątki” i napastnik.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Struktura w posiadaniu

Przy piłce 3-2-5 albo 3-2-4-1: trzech z tyłu (dwóch stoperów i boczny obrońca albo trzech stoperów), przed nimi dwóch w środku — defensywny pomocnik i boczny obrońca wchodzący do środka (Zinczenko, Cancelo) albo stoper (Stones w 2022/23). Z przodu pięciu, po jednym w każdym pionowym pasie: dwóch skrzydłowych przy linii bocznej, dwóch pomocników w półpasach, napastnik w środku.

Mediana percentyla w swojej lidze: 48 (zakres 42–53, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 0 (zakres 0–16, 10 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Struktura w posiadaniu

Trzech stoperów i dwóch pomocników przed nimi — przewaga w pierwszej linii bez schodzenia pomocnika. Wahadłowi wysoko, bramkarz gra do bocznego stopera albo pomocnika.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Skąd przewaga w pierwszej linii

Przewaga liczebna w pierwszej fazie: bramkarz gra jako jedenasty w polu. Ederson od 2017/18 (w pierwszym sezonie Claudio Bravo i Willy Caballero); czystych kont 12 (7–8/20) w 2016/17 i 18 (2/20) w 2017/18. Przed nim stoper albo defensywny pomocnik z najwięcej celnymi podaniami w lidze: Otamendi 85,7 (1/297) w 2017/18, Stones 84,2 (1/294) w 2018/19, Rodri 102,9 (1/317) w 2023/24.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość daje wahadłowy, nie skrzydłowy. Celne dośrodkowania na mecz: Verona 2021/22 3,7 (12/20), Marsylia 2022/23 4,8 (4/20); w krótkim oknie Juventusu jesienią 2025 (8 kolejek, pomiar cząstkowy) 5,5 (2/20). W Marsylii prawy wahadłowy Jonathan Clauss miał 9 (5–7/262) asyst w sezonie.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość dają skrzydłowi przy linii bocznej, ale dośrodkowań nie ma dużo: celne dośrodkowania na mecz od 3,1 (18/20) w 2020/21 do 5,4 (2/20) w 2019/20. Najczęściej jeden na jeden: Jérémy Doku najwięcej udanych dryblingów na 90 minut w lidze w 2023/24 (4,9 (1/307)) i 2024/25 (6,4 (1/303)), drugi w 2025/26 (4,2 (2/321)). Duże okazje tworzy pomocnik w półpasie, nie skrzydłowy: Kevin De Bruyne 24 (1/276) w 2016/17, 33 (1/302) w 2019/20, 31 (2/307) w 2022/23.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Krycie indywidualne: każdy zawodnik ma przypisanego rywala i idzie za nim, nie za strefą.
• Sygnał startu dla całej drużyny: podanie rywala do stopera albo do bramkarza.
• Pierwsza linia to napastnik i dwie „dziesiątki”; wahadłowi wychodzą na bocznych obrońców rywala.
• Po stracie pressing od razu; jeśli nie przynosi odbioru w kilka sekund, drużyna wraca do ustawienia z przypisanymi rywalami.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Strata → najbliżsi trzej zawodnicy zamykają piłkę w kilka sekund; reszta zamyka najbliższe podania.
• Jeśli odbioru nie ma — faul taktyczny daleko od własnej bramki albo powrót do bloku.
• Pressing od bramkarza rywala: napastnik odcina jednego stopera, skrzydłowi idą na boczne strefy, pomocnik wychodzi do defensywnego pomocnika rywala.
• Krótkie podania przy budowaniu są warunkiem pressingu: drużyna jest blisko siebie w chwili straty.

Mediana percentyla w swojej lidze: 90 (zakres 84–95, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 2 (zakres 0–16, 10 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 68 (zakres 42–95, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 0 (zakres 0–21, 10 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Stałe fragmenty gry — Miejsce w tygodniu i osoba odpowiedzialna

Stałe fragmenty jako krótka część jednostki w dniu przed meczem: kilka rutyn rzutów rożnych i wolnych, ustawienie w obronie. Zajmują niewielką część tygodnia — główny czas idzie na pressing i pojedynki.

Ćwiczenie — Obrona rzutu rożnego strefą · M−2 i M−1

Bronić rzutu rożnego strefą i wyjść całą linią po wybiciu.

Reguła: Zawodnik w strefie atakuje piłkę w swojej strefie, nie rywala. 10 rożnych z każdej strony. Po wybiciu cała linia wychodzi do linii pola karnego w 2 sekundy — kto zostanie, kosztuje punkt.

Mediana percentyla w swojej lidze: 89 (zakres 89–89, 1 okres jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 14 (zakres 0–47, 10 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mikrocykl tygodniowy — Teza w jednym zdaniu

Najpierw obciążenie, potem taktyka: początek tygodnia to praca fizyczna i pojedynki, środek — pressing indywidualny w grach, koniec — ustawienie i stałe fragmenty. Kondycja jest trenowana osobno, a nie tylko przez gry.

Struktura jednostki treningowej — Zasada, która przechodzi przez wszystkie bloki

Każde ćwiczenie ma pasy albo strefy i licznik przewagi: kto jest wolny i gdzie. Nie ma biegania bez piłki — kondycję buduje rondo i gra na małym polu.

Struktura jednostki treningowej — Teza w jednym zdaniu

Jednostka zaczyna się od siły, sprintów i pojedynków, a kończy grą z zadaniem pressingu. Rondo nie otwiera treningu — pierwsze ćwiczenie z piłką to pojedynek z przypisanym rywalem.

Struktura jednostki treningowej — Zasada, która przechodzi przez wszystkie bloki

Każde ćwiczenie ma pasy albo strefy i licznik przewagi: kto jest wolny i gdzie. Nie ma biegania bez piłki — kondycję buduje rondo i gra na małym polu.