Budowanie — wyjście spod pressingu — Wzorce wyjścia spod pressingu

• Bramkarz → stoper → defensywny pomocnik, który schodzi obok stoperów → boczny obrońca wyżej → ofensywny pomocnik między liniami.
• Ściągnięcie pressingu krótkimi podaniami po jednej stronie, potem podanie do bocznego obrońcy po drugiej.
• Napastnik schodzi po piłkę tyłem do bramki, ofensywny pomocnik wbiega w miejsce, które zostawił.
• Skrzydłowy szeroko, boczny obrońca w półpasie albo za nim — podanie wzdłuż pola karnego.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Struktura w posiadaniu

Przy wyprowadzeniu dwóch stoperów i defensywny pomocnik, boczni obrońcy wysoko przy liniach. Dwóch pozostałych środkowych pomocników w półpasach — bliżej bocznych obrońców niż napastników. Trzech z przodu wąsko: skrzydłowi w półpasach, napastnik schodzi po piłkę.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość i ostatnie podanie dają boczni obrońcy i skrzydłowi. W 2023/24 lewy obrońca Bartłomiej Wdowik miał najwięcej podań kończonych strzałem w zespole (64 (4–5/423)) i najwyższą notę meczową w lidze (7,66 (1/262)); prawy skrzydłowy Dominik Marczuk najwięcej asyst w lidze (10 (1–3/229)). W 2025/26 znów Wdowik pierwszy w zespole w podaniach kończonych strzałem (54 (9–10/445)).

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość dają boczni obrońcy, nie skrzydłowi. Trent Alexander-Arnold i Andrew Robertson w czołowej piątce ligi w asystach w 2018/19 (12 (3–4/262) i 11 (5/262)), 2019/20 (13 (2/262) i 12 (3/262)) i 2021/22 (12 (2/278) i 10 (3–6/278)). Celne dośrodkowania na mecz najwięcej w lidze w 2021/22 (5,8 (1/20)) i 2023/24 (6,0 (1/20)).

Mediana percentyla w swojej lidze: 29 (zakres 18–71, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 86 (zakres 63–100, 8 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Strata → najbliższy zawodnik naciska piłkę, dwaj kolejni zamykają podanie do środka.
• Gdy rywal wyjdzie spod nacisku — powrót do bloku 4-4-2, ofensywny pomocnik obok napastnika.
• Pressing od bramkarza rywala na sygnał: podanie do bocznego obrońcy albo słabe przyjęcie stopera.
• Po odbiorze pierwsze podanie do przodu, do ofensywnego pomocnika albo skrzydłowego.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Strata → najbliżsi zawodnicy naciskają piłkę od razu, z kilku stron; reszta zamyka podania do środka.
• Pressing od bramkarza rywala: napastnik odcina jednego stopera, skrzydłowi zamykają podanie do bocznych obrońców od środka, pomocnik wychodzi do defensywnego pomocnika rywala.
• Jeśli odbioru nie ma w kilka sekund — powrót do bloku 4-5-1, bez faulu.
• Po odbiorze pierwsze podanie do przodu: drużyna jest blisko bramki, a rywal rozstawiony do ataku.

Mediana percentyla w swojej lidze: 35 (zakres 24–47, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 24 (zakres 0–89, 8 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Faza obronna — Wysokość linii i bloku

Czwórka obrońców ustawiona wysoko przy posiadaniu; w fazie bronienia blok średni 4-4-2 — pierwsza linia przy linii środkowej, ofensywny pomocnik obok napastnika. Defensywny pomocnik zostaje przed stoperami przy ataku pozycyjnym; boczny obrońca po stronie przeciwnej do piłki domyka linię.

Faza obronna — Wysokość linii i bloku

Wysoka linia obrony i pułapka ofsajdowa ustawiana przez stopera. Za pressingiem trzech środkowych pomocników blisko siebie; boczni obrońcy po stracie wracają sprintem albo naciskają skrzydłowego rywala. Gdy pressing zostanie ominięty — blok 4-5-1 na własnej połowie, bez faulu.

Ćwiczenie — Blok 4-4-2 z wyjściem po odbiorze · M−3

Odebrać w środkowej strefie i od razu zagrać do przodu.

Reguła: Odbiór w środkowej strefie — drużyna broniąca ma 8 sekund na podanie do jednej z dwóch bramek na linii środkowej. Wybicie bez adresata to punkt dla rozgrywających.

Ćwiczenie — Gegenpressing w sześć sekund · M−4

Odebrać piłkę w sześć sekund po stracie i strzelić, zanim rywal się ustawi.

Reguła: Po stracie drużyna ma 6 sekund na odbiór; gol w 10 sekund po odbiorze liczy się podwójnie. Po 6 sekundach bez odbioru drużyna cofa się za linię środkową pola. Faul w pierwszych 6 sekundach — rzut wolny i punkt dla rywala.

Mediana percentyla w swojej lidze: 12 (zakres 0–41, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 42 (zakres 0–53, 8 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.