Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Czwórka obrony, „szóstka” i „ósemka”, „dziesiątka” w półkorytarzu, dwóch skrzydłowych i napastnik.

Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Ustawienie wyjściowe ze składów meczowych: trzech środkowych obrońców w każdym kontekście. Raków 2022/23 — 3-4-2-1 w 20 meczach, 3-4-3 w 12; 2024/25 — 20 i 14; jesień 2025 — 3-4-2-1 w 13 z 18, raz czwórka obrońców. Legia wiosną 2026: 3-4-3 w 9 z 16 meczów, 3-5-2 w 4.

Struktura i ustawienie — Kształt w posiadaniu

Bramkarz wchodzi między stoperów jako czwarty budujący. Boczni obrońcy rozchodzą się szeroko albo jeden wchodzi do środka. „Szóstka” schodzi do linii i tworzy przewagę nad dwójką napastników rywala.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Wzorce wyjścia spod pressingu

• Bramkarz → boczny stoper szeroko → wahadłowy przy linii → ofensywny pomocnik w półprzestrzeni.
• Środkowy stoper długim podaniem na drugą stronę do wahadłowego, gdy rywal przesunie się do piłki.
• Środkowy pomocnik schodzi między stoperów albo obok nich, wahadłowy po tej stronie idzie wyżej.
• Napastnik schodzi tyłem do bramki, odgrywa do ofensywnego pomocnika, który wbiega za linię obrony.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Skąd przewaga w pierwszej linii

4+1: bramkarz wchodzi między stoperów jako czwarty budujący; zejście „szóstki” daje przewagę nad dwójką napastników rywala.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Wzorce wyjścia spod pressingu

• Bramkarz → boczny stoper szeroko → wahadłowy przy linii → ofensywny pomocnik w półprzestrzeni.
• Środkowy stoper długim podaniem na drugą stronę do wahadłowego, gdy rywal przesunie się do piłki.
• Środkowy pomocnik schodzi między stoperów albo obok nich, wahadłowy po tej stronie idzie wyżej.
• Napastnik schodzi tyłem do bramki, odgrywa do ofensywnego pomocnika, który wbiega za linię obrony.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Dwaj skrzydłowi trzymają szerokość do końca akcji; skrzydłowy z przeciwnej strony zamyka daleki słupek. Celnych dośrodkowań Bayern miał mało — piłka wchodzi w pole karne podaniem po ziemi.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość dają wahadłowi — skrzydłowych w ustawieniu nie ma. Celne dośrodkowania w górnej połowie ligi w każdym kontekście (RAK 22/23 4,5 (9–10/18), RAK 24/25 5,2 (4–5/18), RAK 25/26 jesień 5,8 (2/18), LEG 25/26 wiosna 6,2 (4/18)). W 2024/25 prawy wahadłowy Jean Carlos wyszedł w składzie 32 razy na 34 i był w czołówce ligi w podaniach kończonych strzałem (40 (30–31/442)).

Mediana percentyla w swojej lidze: 22 (zakres 12–65, 4 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 68 (zakres 53–82, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• 0–2 s: najbliższy atakuje posiadającego, dwaj kolejni zamykają najbliższe opcje podania.
• 2–6 s: grupa 4–5 zawodników zamyka strefę.
• 6–15 s: cofnięcie do wysokiego bloku, bez gonienia piłki.
• 15+ s: blok wysoki, pressing na sygnał (podanie wsteczne, złe przyjęcie).

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Rywal wyprowadza od bramkarza → napastnik odcina środkowego stopera, dwaj ofensywni pomocnicy wychodzą na bocznych stoperów.
• Podanie do bocznego obrońcy rywala → wahadłowy wychodzi wysoko, środkowy pomocnik zamyka podanie do środka.
• Strata → najbliższy zawodnik naciska piłkę, a gdy rywal się wydostanie, faul taktyczny przed linią środkową.
• Odbiór → pierwsze podanie do przodu, do ofensywnego pomocnika albo napastnika.

Mediana percentyla w swojej lidze: 12 (zakres 0–63, 4 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 82 (zakres 76–88, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Pressing i przejścia — Po co odzysk — co dzieje się z piłką po odbiorze

Kompany pressuje po to, żeby odzyskać piłkę i znowu ją mieć — nie po to, żeby zaatakować. Counter-press jest końcem akcji obronnej i powrotem do posiadania, nie początkiem akcji ofensywnej.

Pressing i przejścia — Po co odzysk — co dzieje się z piłką po odbiorze

Odebrać piłkę na połowie rywala i zaatakować, zanim obrona się ustawi. Za pressingiem stoi piątka z tyłu — ryzyko kontry jest mniejsze niż przy czwórce.

Mediana percentyla w swojej lidze: 10 (zakres 5–24, 4 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 56 (zakres 24–88, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Struktura jednostki treningowej — Zasada, która przechodzi przez wszystkie bloki

Każde ćwiczenie ma przewagę liczebną i ma kierunek: 5v2, 4v2+2, 11v9. Zawodnik ma rozpoznawać przewagę, a nie wygrywać pojedynki; kierunek sprawia, że utrzymanie piłki nie jest celem samym w sobie.

Struktura jednostki treningowej — Teza w jednym zdaniu

Jednostka łączy ustawienie z trzema stoperami z pracą bez piłki: rondo, wyjście trójką stoperów, pressing trójką z przodu, gra pod rywala, stałe fragmenty. Ustawienie jest to samo w każdym ćwiczeniu — zawodnik uczy się zadań w jednej ramie.

Mikrocykl tygodniowy — Teza w jednym zdaniu

Budowanie ma najwięcej czasu, stałe fragmenty mają własny dzień, a w tygodniu nie ma dnia na zmianę sposobu gry pod rywala — zasada, że model się nie negocjuje, przełożona na kalendarz.

Mikrocykl tygodniowy — M−2

Plan na rywala: jak pressować jego wyprowadzenie, stałe fragmenty w obu kierunkach. Moduł: SFG (Rzut rożny — blok i dalszy słupek).