Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Bez piłki 4-2-3-1: czwórka obrony, dwóch defensywnych pomocników, „dziesiątka”, dwóch skrzydłowych i napastnik.

Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Ustawienie wyjściowe ze składów meczowych: trzech stoperów w 33 z 34 meczów 2024/25 (3-4-3 w 20, 3-4-2-1 w 13, raz 4-2-3-1) i we wszystkich 34 meczach 2025/26 (3-4-3 w 23, 3-4-2-1 w 11). Na początku 2026/27 — tak samo, 8 z 8. Trzech stoperów, dwóch wahadłowych, dwóch środkowych pomocników, dwóch ofensywnych za napastnikiem.

Struktura i ustawienie — Kształt w posiadaniu

3-2-5: boczny obrońca z jednej strony wchodzi do środka albo wysoko na linię, jeden z pomocników schodzi między obrońców. Trzech przy piłce, dwóch w środku, pięciu w ostatniej linii zajmuje pięć korytarzy.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Wzorce wyjścia spod pressingu

• Bramkarz → boczny stoper szeroko → wahadłowy przy linii → ofensywny pomocnik w półprzestrzeni.
• Środkowy stoper → środkowy pomocnik schodzi obok → zmiana strony do drugiego bocznego stopera.
• Pod pressingiem: długie podanie bocznego stopera na wahadłowego z drugiej strony albo na napastnika, ofensywni pomocnicy blisko do drugiej piłki.
• Wybicie z pola karnego w stronę wahadłowego, nie w środek.

Mediana percentyla w swojej lidze: 87 (zakres 74–100, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 38 (zakres 24–53, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 10 (zakres 5–16, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 74 (zakres 65–82, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Skąd przewaga w pierwszej linii

Z bramkarza: wchodzi między stoperów, gdy rywal pressuje trójką. Butez — najwięcej odzyskanych piłek na 90 min w Serie A 2025/26.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Struktura w posiadaniu

Przy wyprowadzeniu trzech stoperów szeroko, bramkarz za środkowym. Dwóch środkowych pomocników przed stoperami; wahadłowi wysoko przy liniach. Dwóch ofensywnych pomocników w półprzestrzeniach, napastnik na linii obrony rywala.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Skrzydłowi i wysoko ustawiony boczny obrońca. Celnych dośrodkowań w 2024/25 w dolnej trzeciej ligi, w 2025/26 w środku — piłka wchodzi w pole karne głównie podaniem po ziemi.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość dają wahadłowi — skrzydłowych przy linii nie ma. W 2024/25 celne dośrodkowania w czołowej piątce ligi (5,2 (4–5/18)), w 2025/26 w dolnej połowie (4,5 (14–15/18)); na początku 2026/27 najwięcej w lidze (7,2 (1/18)).

Faza obronna — Wysokość linii i bloku

Po nieudanym odbiorze zespół cofa się do linii środkowej, nie niżej. Po kilkunastu sekundach bez piłki ustawia się w bloku średnim 4-4-2 i pressuje tylko na sygnał: podanie wsteczne albo złe przyjęcie rywala.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Rywal wyprowadza od bramkarza → napastnik i dwóch ofensywnych pomocników ustawiają się na trzech obrońcach rywala.
• Podanie do bocznego obrońcy rywala → wahadłowy wychodzi wysoko, boczny stoper przesuwa się za nim.
• Dwóch środkowych pomocników zamyka środek — podanie do defensywnego pomocnika rywala odcięte.
• Rywal wyszedł spod pressingu → wahadłowi wracają do linii obrońców, blok 5-4-1.

Mediana percentyla w swojej lidze: 71 (zakres 68–74, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 32 (zakres 12–53, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 26 (zakres 16–37, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 91 (zakres 88–94, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Pressing i przejścia — Po co odzysk — co dzieje się z piłką po odbiorze

Po odbiorze w tercji ataku Como szuka bramki od razu — struktura już stoi w polu karnym. Po odbiorze na własnej połowie pierwszym wyborem jest uspokojenie i odbudowa struktury, nie kontratak. W danych: najwyższe posiadanie w lidze przy 20,2 celnego długiego podania na mecz — w dolnej trzeciej ligi.

Pressing i przejścia — Po co odzysk — co dzieje się z piłką po odbiorze

Odebrać piłkę przy wyprowadzeniu rywala od bramkarza i od razu zagrać do ofensywnego pomocnika. Gdy pressing jest ominięty — wrócić do piątki obrońców, nie faulować w środku.

Stałe fragmenty gry — Miejsce w tygodniu i osoba odpowiedzialna

W tygodniu odtworzonym z wymagań modelu stałe fragmenty pojawiają się tylko jako obrona SFG w dniu przed meczem (M−1), obok ustawień i kontroli tempa. Osobnego bloku ofensywnych stałych fragmentów w tym tygodniu nie ma. Treningi Como nie są publiczne.

Ćwiczenie — Rzut rożny — trzech stoperów w polu bramkowym · M−2 i M−1

Dośrodkowanie dokręcane do bramki; dwóch stoperów atakuje bliższy słupek i środek, trzeci dalszy, środkowy pomocnik blokuje kryjącego.

Reguła: Po 8 rożnych z każdej strony. Gol stopera = 2 punkty. Po wybiciu dwaj przed polem karnym mają 5 sekund na drugą fazę.

Mediana percentyla w swojej lidze: 11 (zakres 11–11, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 70 (zakres 59–82, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mikrocykl tygodniowy — M−4

Wysokie obciążenie (objętość), 65–75 min z piłką. Rondo „Arenys” 5v2+2 → gra pozycyjna 7v6+3 → gra 11v11 na dwie bramki. Moduły: Budowanie i Progresja; konspekt budowania 3-2-5 przeciw pressingowi.

Struktura jednostki treningowej — Teza w jednym zdaniu

Jednostka wokół trzech stoperów: rondo, wyjście trójką stoperów z długą piłką z adresem, gra skrzydłami przez wahadłowych, gra pod rywala, stałe fragmenty. Ustawienie 3-4-3 w każdym ćwiczeniu.