Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Boczni obrońcy — oni dają szerokość i dośrodkowania. Liverpool w sezonach 2021/22 i 2023/24 miał najwięcej celnych dośrodkowań w lidze.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość i ostatnie podanie dają boczni obrońcy i skrzydłowi. W 2023/24 lewy obrońca Bartłomiej Wdowik miał najwięcej podań kończonych strzałem w zespole (64 (4–5/423)) i najwyższą notę meczową w lidze (7,66 (1/262)); prawy skrzydłowy Dominik Marczuk najwięcej asyst w lidze (10 (1–3/229)). W 2025/26 znów Wdowik pierwszy w zespole w podaniach kończonych strzałem (54 (9–10/445)).

Mediana percentyla w swojej lidze: 64 (zakres 64–64, 1 okres jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 29 (zakres 18–71, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 0 (zakres 0–0, 1 okres jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 35 (zakres 24–47, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Pressing i przejścia — Po co odzysk — co dzieje się z piłką po odbiorze

Moment straty to najlepszy moment na atak — rywal jest rozciągnięty. Odzysk jest wart tyle, co gol: w konspekcie odzyskanie w 6 sekund daje punkt, gol w 10 sekund po nim — trzy.

Ćwiczenie — Blok 4-4-2 z wyjściem po odbiorze · M−3

Odebrać w środkowej strefie i od razu zagrać do przodu.

Reguła: Odbiór w środkowej strefie — drużyna broniąca ma 8 sekund na podanie do jednej z dwóch bramek na linii środkowej. Wybicie bez adresata to punkt dla rozgrywających.

Stałe fragmenty gry — Miejsce w tygodniu i osoba odpowiedzialna

MD−1: rondo, stałe fragmenty i plan meczowy w wolnym tempie. Stałe fragmenty i aut — ok. 7% tygodnia treningowego (szacunek, nie dane klubu).

Ćwiczenie — Rzut rożny na bliższy słupek · M−2 i M−1

Dośrodkować w strefę bliższego słupka i zebrać drugą piłkę.

Reguła: Po 8 rożnych z każdej strony. Pierwszy zawodnik przedłuża piłkę głową w pole bramkowe. Po wybiciu dwaj przed polem karnym mają 5 sekund na podanie do boku i ponowne dośrodkowanie.

Struktura jednostki treningowej — Teza w jednym zdaniu

Rondo, przejście i pole karne — w tej kolejności. Każda strata jest początkiem ćwiczenia, nie jego końcem: po stracie gra toczy się dalej, a zespół tracący ma zadanie punktowane.

Struktura jednostki treningowej — Teza w jednym zdaniu

Jednostka zaczyna się piłką i wyprowadzeniem od bramkarza: rondo, wyprowadzenie pod pressingiem, pressing na sygnał, gra pod rywala, krótko stałe fragmenty. Każde ćwiczenie kończy się przejściem — po odbiorze albo po stracie gra trwa dalej.