Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Czwórka obrony, „szóstka” i „ósemka”, „dziesiątka” w półkorytarzu, dwóch skrzydłowych i napastnik.

Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Bez piłki ustawienie zmienia się pod rywala — 4-2-3-1, 4-3-3 albo trójka stoperów. Stałe jest krycie indywidualne z sygnałem — podaniem do bocznego stopera rywala — ale bez dużej liczby fauli: w każdym sezonie faule na mecz w środku albo w dolnej połowie ligi.

Struktura i ustawienie — Kształt w posiadaniu

Bramkarz wchodzi między stoperów jako czwarty budujący. Boczni obrońcy rozchodzą się szeroko albo jeden wchodzi do środka. „Szóstka” schodzi do linii i tworzy przewagę nad dwójką napastników rywala.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Struktura w posiadaniu

Dwóch stoperów na tej samej wysokości, pivot przed nimi, boczni obrońcy wyżej i szerzej, dwóch pomocników za pierwszą linią pressingu rywala. Bramkarz zaczyna akcję, ale nie wchodzi w linię stoperów na stałe.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Skąd przewaga w pierwszej linii

4+1: bramkarz wchodzi między stoperów jako czwarty budujący; zejście „szóstki” daje przewagę nad dwójką napastników rywala.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Skąd przewaga w pierwszej linii

Przewaga w pierwszej linii: dwóch stoperów i bramkarz przeciw jednemu–dwóm napastnikom, pivot jako trzeci. Najwięcej podań mają stoperzy — Baas 85,8 (2/296), Bednarek 74,3 (3/288) — a nie bramkarz: Remko Pasveer 30,4 (2/18 wśród bramkarzy), Diogo Costa 23,8 (3/16 wśród bramkarzy) celnych podań na 90 minut — wśród bramkarzy w czołówce ligi, ale ponad dwa i pół raza mniej niż stoperzy.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Dwaj skrzydłowi trzymają szerokość do końca akcji; skrzydłowy z przeciwnej strony zamyka daleki słupek. Celnych dośrodkowań Bayern miał mało — piłka wchodzi w pole karne podaniem po ziemi.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość daje boczny obrońca razem ze skrzydłowym — w tym samym kanale, na różnych wysokościach. Celne dośrodkowania na mecz: Nicea 4,3 (5/18), Ajax 3,6 (15/18), Porto 4,2 (6–7/18). Prawi obrońcy byli dostawcami: Anton Gaaei w Ajaksie 12 (7–11/294) stworzonych dużych okazji — najwięcej w zespole — Alberto Costa w Porto 8 (3–7/228) asyst.

Mediana percentyla w swojej lidze: 22 (zakres 12–65, 4 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 71 (zakres 18–76, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• 0–2 s: najbliższy atakuje posiadającego, dwaj kolejni zamykają najbliższe opcje podania.
• 2–6 s: grupa 4–5 zawodników zamyka strefę.
• 6–15 s: cofnięcie do wysokiego bloku, bez gonienia piłki.
• 15+ s: blok wysoki, pressing na sygnał (podanie wsteczne, złe przyjęcie).

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Każdy zawodnik ma przypisanego rywala w swojej strefie — krycie indywidualne zaczyna się dopiero na sygnał.
• Sygnał dla całej drużyny: podanie do bocznego stopera rywala.
• Pierwszy zawodnik zamyka podanie do środka; pozostali dochodzą do swoich rywali i spychają grę do boku.
• Odległość między pierwszym a ostatnim zawodnikiem w pressingu najwyżej 15 m.
• Jeśli odbioru nie ma, lider pressingu daje sygnał do powrotu i drużyna wraca do ustawienia.

Mediana percentyla w swojej lidze: 12 (zakres 0–63, 4 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 41 (zakres 24–59, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mikrocykl tygodniowy — M−3

Bardzo wysokie obciążenie, 55–60 min. Counter-press z rolą zabezpieczającego → przejścia 5v5+2. Moduł: Pressing i przejścia. Konspektu do tego dnia jeszcze nie opracowaliśmy.

Pressing i przejścia — Po co odzysk — co dzieje się z piłką po odbiorze

Odebrać piłkę tam, gdzie do bramki jest blisko, i nie oddawać jej długim podaniem. Udział długich podań w ostatniej trójce ligi w każdym sezonie: Nicea 4,0% (18/18), Ajax 5,0% (18/18), Porto 4,7% (16/18). Po odbiorze drużyna zostaje przy piłce; nie chodzi o szybki strzał, tylko o to, żeby rywal nie zaczął akcji od własnej bramki.

Stałe fragmenty gry — Miejsce w tygodniu i osoba odpowiedzialna

Pełny blok w dniu przedmeczowym (M−1), 20–25 min, jedna osoba odpowiedzialna. Zmiana rangi bloku w 2025/26 nie jest udokumentowana — zmierzony jest tylko wzrost liczby goli ze SFG.

Stałe fragmenty gry — Miejsce w tygodniu i osoba odpowiedzialna

Stałe fragmenty jako krótka część jednostki w dniu przed meczem: rutyny rzutów rożnych w ataku i ustawienie w obronie. Cały tydzień idzie na budowanie, pressing i grę w ataku pozycyjnym.

Mediana percentyla w swojej lidze: 10 (zakres 5–24, 4 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 41 (zakres 35–41, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mikrocykl tygodniowy — Jak reguluje się obciążenie

Intensywność w M−3, lekki dzień przedmeczowy; wymaga możliwości trenowania 4–5 razy w tygodniu. Fizyczność budowana przez grę — oddzielna praca fizyczna ma w skali udziału 3/10 (interpretacja, nie pomiar).

Mikrocykl tygodniowy — Teza w jednym zdaniu

Sześć dni pracy w tygodniu, z regeneracją w klubie dzień po meczu. Taktyka jest obecna od drugiego dnia po meczu, szczyt fizyczny przypada na środek tygodnia, a praca biegowa i siłowa jest osobnym blokiem na końcu treningu — nie tylko częścią gier.

Struktura jednostki treningowej — Zasada, która przechodzi przez wszystkie bloki

Każde ćwiczenie ma przewagę liczebną i ma kierunek: 5v2, 4v2+2, 11v9. Zawodnik ma rozpoznawać przewagę, a nie wygrywać pojedynki; kierunek sprawia, że utrzymanie piłki nie jest celem samym w sobie.

Struktura jednostki treningowej — Zasada, która przechodzi przez wszystkie bloki

Najpierw pozycja, potem piłka: ćwiczenie zaczyna się od ustawienia zawodników, a dopiero potem dochodzi piłka i rywal. Gdy ustawienie się rozjedzie, trener zatrzymuje grę — błąd poprawia się w miejscu, w którym powstał, a nie na omówieniu po treningu.

Mikrocykl tygodniowy — Teza w jednym zdaniu

Budowanie ma najwięcej czasu, stałe fragmenty mają własny dzień, a w tygodniu nie ma dnia na zmianę sposobu gry pod rywala — zasada, że model się nie negocjuje, przełożona na kalendarz.

Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Bez piłki ustawienie zmienia się pod rywala — 4-2-3-1, 4-3-3 albo trójka stoperów. Stałe jest krycie indywidualne z sygnałem — podaniem do bocznego stopera rywala — ale bez dużej liczby fauli: w każdym sezonie faule na mecz w środku albo w dolnej połowie ligi.