Budowanie — wyjście spod pressingu — Struktura w posiadaniu

Dwóch stoperów na tej samej wysokości, pivot przed nimi, boczni obrońcy wyżej i szerzej, dwóch pomocników za pierwszą linią pressingu rywala. Bramkarz zaczyna akcję, ale nie wchodzi w linię stoperów na stałe.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Struktura w posiadaniu

Przy piłce 3-2-5 albo 3-2-4-1: trzech z tyłu (dwóch stoperów i boczny obrońca albo trzech stoperów), przed nimi dwóch w środku — defensywny pomocnik i boczny obrońca wchodzący do środka (Zinczenko, Cancelo) albo stoper (Stones w 2022/23). Z przodu pięciu, po jednym w każdym pionowym pasie: dwóch skrzydłowych przy linii bocznej, dwóch pomocników w półpasach, napastnik w środku.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Skąd przewaga w pierwszej linii

Przewaga w pierwszej linii: dwóch stoperów i bramkarz przeciw jednemu–dwóm napastnikom, pivot jako trzeci. Najwięcej podań mają stoperzy — Baas 85,8 (2/296), Bednarek 74,3 (3/288) — a nie bramkarz: Remko Pasveer 30,4 (2/18 wśród bramkarzy), Diogo Costa 23,8 (3/16 wśród bramkarzy) celnych podań na 90 minut — wśród bramkarzy w czołówce ligi, ale ponad dwa i pół raza mniej niż stoperzy.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Skąd przewaga w pierwszej linii

Przewaga liczebna w pierwszej fazie: bramkarz gra jako jedenasty w polu. Ederson od 2017/18 (w pierwszym sezonie Claudio Bravo i Willy Caballero); czystych kont 12 (7–8/20) w 2016/17 i 18 (2/20) w 2017/18. Przed nim stoper albo defensywny pomocnik z najwięcej celnymi podaniami w lidze: Otamendi 85,7 (1/297) w 2017/18, Stones 84,2 (1/294) w 2018/19, Rodri 102,9 (1/317) w 2023/24.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość daje boczny obrońca razem ze skrzydłowym — w tym samym kanale, na różnych wysokościach. Celne dośrodkowania na mecz: Nicea 4,3 (5/18), Ajax 3,6 (15/18), Porto 4,2 (6–7/18). Prawi obrońcy byli dostawcami: Anton Gaaei w Ajaksie 12 (7–11/294) stworzonych dużych okazji — najwięcej w zespole — Alberto Costa w Porto 8 (3–7/228) asyst.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość dają skrzydłowi przy linii bocznej, ale dośrodkowań nie ma dużo: celne dośrodkowania na mecz od 3,1 (18/20) w 2020/21 do 5,4 (2/20) w 2019/20. Najczęściej jeden na jeden: Jérémy Doku najwięcej udanych dryblingów na 90 minut w lidze w 2023/24 (4,9 (1/307)) i 2024/25 (6,4 (1/303)), drugi w 2025/26 (4,2 (2/321)). Duże okazje tworzy pomocnik w półpasie, nie skrzydłowy: Kevin De Bruyne 24 (1/276) w 2016/17, 33 (1/302) w 2019/20, 31 (2/307) w 2022/23.

Mediana percentyla w swojej lidze: 71 (zakres 18–76, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 53 (zakres 11–95, 10 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 41 (zakres 24–59, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 2 (zakres 0–16, 10 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Stałe fragmenty gry — Miejsce w tygodniu i osoba odpowiedzialna

Stałe fragmenty jako krótka część jednostki w dniu przed meczem: rutyny rzutów rożnych w ataku i ustawienie w obronie. Cały tydzień idzie na budowanie, pressing i grę w ataku pozycyjnym.

Ćwiczenie — Obrona rzutu rożnego strefą · M−2 i M−1

Bronić rzutu rożnego strefą i wyjść całą linią po wybiciu.

Reguła: Zawodnik w strefie atakuje piłkę w swojej strefie, nie rywala. 10 rożnych z każdej strony. Po wybiciu cała linia wychodzi do linii pola karnego w 2 sekundy — kto zostanie, kosztuje punkt.

Mediana percentyla w swojej lidze: 41 (zakres 35–41, 3 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 14 (zakres 0–47, 10 okresów jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mikrocykl tygodniowy — Teza w jednym zdaniu

Sześć dni pracy w tygodniu, z regeneracją w klubie dzień po meczu. Taktyka jest obecna od drugiego dnia po meczu, szczyt fizyczny przypada na środek tygodnia, a praca biegowa i siłowa jest osobnym blokiem na końcu treningu — nie tylko częścią gier.

Struktura jednostki treningowej — Zasada, która przechodzi przez wszystkie bloki

Każde ćwiczenie ma pasy albo strefy i licznik przewagi: kto jest wolny i gdzie. Nie ma biegania bez piłki — kondycję buduje rondo i gra na małym polu.

Struktura jednostki treningowej — Zasada, która przechodzi przez wszystkie bloki

Najpierw pozycja, potem piłka: ćwiczenie zaczyna się od ustawienia zawodników, a dopiero potem dochodzi piłka i rywal. Gdy ustawienie się rozjedzie, trener zatrzymuje grę — błąd poprawia się w miejscu, w którym powstał, a nie na omówieniu po treningu.

Struktura jednostki treningowej — Zasada, która przechodzi przez wszystkie bloki

Każde ćwiczenie ma pasy albo strefy i licznik przewagi: kto jest wolny i gdzie. Nie ma biegania bez piłki — kondycję buduje rondo i gra na małym polu.