Struktura i ustawienie — Kształt w posiadaniu

3-2-5: boczny obrońca z jednej strony wchodzi do środka albo wysoko na linię, jeden z pomocników schodzi między obrońców. Trzech przy piłce, dwóch w środku, pięciu w ostatniej linii zajmuje pięć korytarzy.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Struktura w posiadaniu

Bramkarz zagrywa krótko do stopera albo długo na bok — pierwsze podania mają stoperzy i defensywny pomocnik. Dwaj stoperzy szeroko, przed nimi dwaj defensywni pomocnicy w 4-2-3-1. Jeden schodzi po piłkę, drugi zostaje wyżej. Boczni obrońcy podchodzą wysoko dopiero, gdy piłka minie pierwszą linię rywala.

Mediana percentyla w swojej lidze: 87 (zakres 74–100, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 50 (zakres 41–59, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 10 (zakres 5–16, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 38 (zakres 35–41, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Skąd przewaga w pierwszej linii

Z bramkarza: wchodzi między stoperów, gdy rywal pressuje trójką. Butez — najwięcej odzyskanych piłek na 90 min w Serie A 2025/26.

Budowanie — wyjście spod pressingu — Struktura w posiadaniu

Bramkarz zagrywa krótko do stopera albo długo na bok — pierwsze podania mają stoperzy i defensywny pomocnik. Dwaj stoperzy szeroko, przed nimi dwaj defensywni pomocnicy w 4-2-3-1. Jeden schodzi po piłkę, drugi zostaje wyżej. Boczni obrońcy podchodzą wysoko dopiero, gdy piłka minie pierwszą linię rywala.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Skrzydłowi i wysoko ustawiony boczny obrońca. Celnych dośrodkowań w 2024/25 w dolnej trzeciej ligi, w 2025/26 w środku — piłka wchodzi w pole karne głównie podaniem po ziemi.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość daje boczny obrońca, a skrzydłowi schodzą do środka. W Piaście 2023/24 najwięcej podań kluczowych w zespole miał prawy obrońca Arkadiusz Pyrka (58 (6/423)) — w wyjściowym składzie w 32 meczach. Celne dośrodkowania: PIA 22/23 okno 4,5 (7/18), PIA 23/24 5,0 (6/18), PIA 24/25 4,5 (11–12/18), WID 25/26 okno 5,0 (12/18).

Struktura i ustawienie — Zabezpieczenie przy stracie

Bocznych obrońców przy stracie nie ma na miejscu — pierwsza faza obrony to pressing piątką z przodu, a bez szybkiego odbioru zespół cofa się do bloku średniego. Odzyski w tercji ataku: najwięcej w lidze w 2024/25, środek ligi w 2025/26 — przy xG straconym w dolnej trzeciej ligi.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Strata → najbliższy zawodnik opóźnia, reszta wraca do bloku.
• Rywal rozgrywa przed blokiem → napastnik zamyka podanie do środka, ofensywni pomocnicy kryją defensywnych pomocników rywala.
• Podanie rywala do boku albo złe przyjęcie → skrzydłowy i boczny obrońca podchodzą, defensywny pomocnik zamyka podanie do środka.
• Odbiór → do ofensywnego pomocnika w półprzestrzeni albo od razu do napastnika.

Faza obronna — Wysokość linii i bloku

Po nieudanym odbiorze zespół cofa się do linii środkowej, nie niżej. Po kilkunastu sekundach bez piłki ustawia się w bloku średnim 4-4-2 i pressuje tylko na sygnał: podanie wsteczne albo złe przyjęcie rywala.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Strata → najbliższy zawodnik opóźnia, reszta wraca do bloku.
• Rywal rozgrywa przed blokiem → napastnik zamyka podanie do środka, ofensywni pomocnicy kryją defensywnych pomocników rywala.
• Podanie rywala do boku albo złe przyjęcie → skrzydłowy i boczny obrońca podchodzą, defensywny pomocnik zamyka podanie do środka.
• Odbiór → do ofensywnego pomocnika w półprzestrzeni albo od razu do napastnika.

Mediana percentyla w swojej lidze: 71 (zakres 68–74, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 56 (zakres 35–76, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 26 (zakres 16–37, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 35 (zakres 29–41, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Stałe fragmenty gry — Miejsce w tygodniu i osoba odpowiedzialna

W tygodniu odtworzonym z wymagań modelu stałe fragmenty pojawiają się tylko jako obrona SFG w dniu przed meczem (M−1), obok ustawień i kontroli tempa. Osobnego bloku ofensywnych stałych fragmentów w tym tygodniu nie ma. Treningi Como nie są publiczne.

Ćwiczenie — Rzut rożny — trzy strefy startu · M−2 i M−1

Z rzutu rożnego zrobić okazję zapowiedzianym wariantem: bliższy słupek, punkt karny albo dalszy słupek.

Reguła: Trzy warianty na sygnał wykonawcy. Każdy atakujący zna swoją strefę startu. Gol z wariantu zapowiedzianego = 2 punkty. Po wybiciu zawodnik przed polem karnym ma 5 sekund na strzał albo dośrodkowanie.

Mediana percentyla w swojej lidze: 11 (zakres 11–11, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 94 (zakres 94–94, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mikrocykl tygodniowy — M−4

Wysokie obciążenie (objętość), 65–75 min z piłką. Rondo „Arenys” 5v2+2 → gra pozycyjna 7v6+3 → gra 11v11 na dwie bramki. Moduły: Budowanie i Progresja; konspekt budowania 3-2-5 przeciw pressingowi.

Struktura jednostki treningowej — Teza w jednym zdaniu

Jednostka wokół obrony i stałego fragmentu: rondo, wyjście przez defensywnego pomocnika, średni blok, gra pod rywala, rzuty rożne. Z piłką — bez ryzyka w środku pola, atak bokiem.