Struktura i ustawienie — Kształt w posiadaniu

3-2-5: boczny obrońca z jednej strony wchodzi do środka albo wysoko na linię, jeden z pomocników schodzi między obrońców. Trzech przy piłce, dwóch w środku, pięciu w ostatniej linii zajmuje pięć korytarzy.

Struktura i ustawienie — Ustawienie nominalne

Ustawienie wyjściowe ze składów meczowych: 4-2-3-1 w 33 meczach z 34 w 2023/24 i w 30 w 2024/25. Czwórka obrońców, dwóch defensywnych pomocników, trzech za napastnikiem.

Mediana percentyla w swojej lidze: 87 (zakres 74–100, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 0 (zakres 0–0, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 10 (zakres 5–16, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 100 (zakres 100–100, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Struktura i ustawienie — Zabezpieczenie przy stracie

Bocznych obrońców przy stracie nie ma na miejscu — pierwsza faza obrony to pressing piątką z przodu, a bez szybkiego odbioru zespół cofa się do bloku średniego. Odzyski w tercji ataku: najwięcej w lidze w 2024/25, środek ligi w 2025/26 — przy xG straconym w dolnej trzeciej ligi.

Struktura i ustawienie — Zabezpieczenie przy stracie

Strata jest wpisana w grę długą — drużyna od razu wraca i odbiera: odbiory PUS 23/24 15,5 (3/18), PUS 24/25 17,1 (1/18), przechwyty PUS 23/24 10,1 (3/18), PUS 24/25 10,3 (1/18) — w czołówce ligi.

Mediana percentyla w swojej lidze: 82 (zakres 63–100, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 9 (zakres 6–12, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Faza obronna — Wysokość linii i bloku

Po nieudanym odbiorze zespół cofa się do linii środkowej, nie niżej. Po kilkunastu sekundach bez piłki ustawia się w bloku średnim 4-4-2 i pressuje tylko na sygnał: podanie wsteczne albo złe przyjęcie rywala.

Faza obronna — Wysokość linii i bloku

Czwórka obrońców i dwóch defensywnych pomocników przed nią; ofensywni pomocnicy wracają do linii pomocy — 4-4-1-1 albo 4-5-1 w obronie. Linia stoi nisko, blisko pola karnego.

Mediana percentyla w swojej lidze: 26 (zakres 16–37, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 100 (zakres 100–100, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Pressing i przejścia — Po co odzysk — co dzieje się z piłką po odbiorze

Po odbiorze w tercji ataku Como szuka bramki od razu — struktura już stoi w polu karnym. Po odbiorze na własnej połowie pierwszym wyborem jest uspokojenie i odbudowa struktury, nie kontratak. W danych: najwyższe posiadanie w lidze przy 20,2 celnego długiego podania na mecz — w dolnej trzeciej ligi.

Pressing i przejścia — Po co odzysk — co dzieje się z piłką po odbiorze

Zatrzymać rywala w środku boiska, zanim dojdzie do pola karnego — odbiorem albo faulem. Po odbiorze od razu do przodu, długim podaniem.

Stałe fragmenty gry — Miejsce w tygodniu i osoba odpowiedzialna

W tygodniu odtworzonym z wymagań modelu stałe fragmenty pojawiają się tylko jako obrona SFG w dniu przed meczem (M−1), obok ustawień i kontroli tempa. Osobnego bloku ofensywnych stałych fragmentów w tym tygodniu nie ma. Treningi Como nie są publiczne.

Ćwiczenie — Rzut wolny z boku i rzut rożny — blok w polu bramkowym · M−2 i M−1

Uwolnić stopera w polu bramkowym blokiem i zasłoną bramkarza.

Reguła: Rzuty rożne i rzuty wolne z boku na zmianę. Jeden zawodnik zasłania bramkarza, drugi blokuje kryjącego, dwaj stoperzy startują z bloku. Gol głową = 2 punkty. Po wybiciu 5 sekund na drugą fazę.

Mediana percentyla w swojej lidze: 11 (zakres 11–11, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 100 (zakres 100–100, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mikrocykl tygodniowy — M−4

Wysokie obciążenie (objętość), 65–75 min z piłką. Rondo „Arenys” 5v2+2 → gra pozycyjna 7v6+3 → gra 11v11 na dwie bramki. Moduły: Budowanie i Progresja; konspekt budowania 3-2-5 przeciw pressingowi.

Struktura jednostki treningowej — Teza w jednym zdaniu

Jednostka wokół gry długiej, kontaktu i stałych fragmentów: gra w małych polach z pojedynkami, długie podanie i druga piłka, dośrodkowanie po zgraniu, gra pod rywala, stałe fragmenty. Stały fragment ma osobny blok w większości jednostek.