Struktura i ustawienie — Kształt w posiadaniu

3-2-5: boczny obrońca z jednej strony wchodzi do środka albo wysoko na linię, jeden z pomocników schodzi między obrońców. Trzech przy piłce, dwóch w środku, pięciu w ostatniej linii zajmuje pięć korytarzy.

Faza obronna — Wysokość linii i bloku

Czwórka obrońców i dwóch środkowych pomocników przed nią. Przy ataku pozycyjnym jeden boczny obrońca idzie wyżej, drugi zostaje z dwoma stoperami — trzech z tyłu i środkowy pomocnik przed nimi zabezpieczają stratę.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Skrzydłowi i wysoko ustawiony boczny obrońca. Celnych dośrodkowań w 2024/25 w dolnej trzeciej ligi, w 2025/26 w środku — piłka wchodzi w pole karne głównie podaniem po ziemi.

Struktura i ustawienie — Kto daje szerokość

Szerokość dają skrzydłowi, boczni obrońcy wchodzą wyżej za nimi. W 2024/25 najwięcej asyst w zespole miał prawy obrońca Joel Pereira (7 (5–12/227), piąty w lidze); skrzydłowy Ali Gholizadeh — siódmy w lidze w udanych dryblingach (2,2 (7–8/257)).

Mediana percentyla w swojej lidze: 66 (zakres 58–74, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 94 (zakres 88–100, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Struktura i ustawienie — Zabezpieczenie przy stracie

Bocznych obrońców przy stracie nie ma na miejscu — pierwsza faza obrony to pressing piątką z przodu, a bez szybkiego odbioru zespół cofa się do bloku średniego. Odzyski w tercji ataku: najwięcej w lidze w 2024/25, środek ligi w 2025/26 — przy xG straconym w dolnej trzeciej ligi.

Pressing i przejścia — Teza w jednym zdaniu

Pressing nie jest wyróżnikiem. Odzyski w tercji ataku w środku ligi (LEC 24/25 3,9 (12–13/18), LEC 25/26 3,4 (13–16/18)), faule w środku albo niżej, żółte kartki prawie najmniej w lidze (LEC 24/25 51 (17/18), LEC 25/26 54 (17/18)). Drużyna odzyskuje piłkę ustawieniem po stracie, nie agresją.

Faza obronna — Wysokość linii i bloku

Po nieudanym odbiorze zespół cofa się do linii środkowej, nie niżej. Po kilkunastu sekundach bez piłki ustawia się w bloku średnim 4-4-2 i pressuje tylko na sygnał: podanie wsteczne albo złe przyjęcie rywala.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Strata w ataku → najbliższy zawodnik zamyka podanie do przodu, nie rzuca się na piłkę.
• Trzech z tyłu i środkowy pomocnik zostają za piłką → rywal nie ma przewagi w kontrze.
• Rywal wyprowadza od bramkarza → dwóch z przodu pressuje stoperów, skrzydłowi zamykają bocznych obrońców.
• Odbiór → pierwsze podanie bezpieczne, do posiadania, a nie od razu do przodu.

Mediana percentyla w swojej lidze: 82 (zakres 63–100, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 32 (zakres 29–35, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 71 (zakres 68–74, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Mediana percentyla w swojej lidze: 36 (zakres 18–53, 2 okresy jako pierwszy trener). 0 = najmniej w lidze, 100 = najwięcej; od 67 w górę — „więcej”, do 33 — „mniej”.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

0–2 s: najbliższy zawodnik atakuje posiadającego, dwaj kolejni zamykają dwie najbliższe opcje podania — rywal nie może podać do przodu. 2–6 s: grupa 4–5 zawodników zamyka strefę, „szóstka” pilnuje przestrzeni za plecami; celem jest odbiór albo wymuszenie długiego podania. 6–12 s: zorganizowane cofnięcie do bloku średniego, bez gonienia piłki. Ponad 12 s: blok 4-4-2, pressing tylko na sygnał. Kluczowy jest moment rezygnacji, nie rozpoczęcia.

Pressing i przejścia — Teza w jednym zdaniu

Pressing nie jest wyróżnikiem. Odzyski w tercji ataku w środku ligi (LEC 24/25 3,9 (12–13/18), LEC 25/26 3,4 (13–16/18)), faule w środku albo niżej, żółte kartki prawie najmniej w lidze (LEC 24/25 51 (17/18), LEC 25/26 54 (17/18)). Drużyna odzyskuje piłkę ustawieniem po stracie, nie agresją.

Pressing i przejścia — Po co odzysk — co dzieje się z piłką po odbiorze

Po odbiorze w tercji ataku Como szuka bramki od razu — struktura już stoi w polu karnym. Po odbiorze na własnej połowie pierwszym wyborem jest uspokojenie i odbudowa struktury, nie kontratak. W danych: najwyższe posiadanie w lidze przy 20,2 celnego długiego podania na mecz — w dolnej trzeciej ligi.

Pressing i przejścia — Przebieg po stracie

• Strata w ataku → najbliższy zawodnik zamyka podanie do przodu, nie rzuca się na piłkę.
• Trzech z tyłu i środkowy pomocnik zostają za piłką → rywal nie ma przewagi w kontrze.
• Rywal wyprowadza od bramkarza → dwóch z przodu pressuje stoperów, skrzydłowi zamykają bocznych obrońców.
• Odbiór → pierwsze podanie bezpieczne, do posiadania, a nie od razu do przodu.

Stałe fragmenty gry — Miejsce w tygodniu i osoba odpowiedzialna

W tygodniu odtworzonym z wymagań modelu stałe fragmenty pojawiają się tylko jako obrona SFG w dniu przed meczem (M−1), obok ustawień i kontroli tempa. Osobnego bloku ofensywnych stałych fragmentów w tym tygodniu nie ma. Treningi Como nie są publiczne.

Ćwiczenie — Rzut rożny — strefa przed polem bramkowym · M−2 i M−1

Zamienić dużo rzutów rożnych na gole: dośrodkowanie w strefę, start z opóźnieniem, druga faza.

Reguła: Po 8 rożnych z każdej strony. Dwóch wysokich startuje na bliższy i dalszy słupek, trzeci w strefę z opóźnieniem. Po wybiciu dwaj przed polem karnym mają 5 sekund na ponowne dośrodkowanie albo strzał; gol z drugiej fazy = 2 punkty.

Mikrocykl tygodniowy — M−4

Wysokie obciążenie (objętość), 65–75 min z piłką. Rondo „Arenys” 5v2+2 → gra pozycyjna 7v6+3 → gra 11v11 na dwie bramki. Moduły: Budowanie i Progresja; konspekt budowania 3-2-5 przeciw pressingowi.

Struktura jednostki treningowej — Teza w jednym zdaniu

Jednostka wokół piłki: rondo, wyjście krótkie z bramkarzem, wejście w pole karne podaniem, gra pod rywala, stałe fragmenty. Większość czasu z piłką — zabezpieczenie po stracie wpisane w każde ćwiczenie.